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暑假時間長、天氣熱，孩子容易出現(xiàn)生活不規(guī)律、 缺少戶外活動、長時間近距離用眼等情況，易發(fā)生近視或近視程度加深。專家提醒家長朋友們，要特別注意呵護孩子的視力健康！

一到暑假，醫(yī)院的眼科門診就會特別忙。來就診的很多是檢查視力的青少年，其中不乏四到六歲的幼兒園小朋友。每年假期都是配鏡、換鏡的高峰期，很多家長都是等到孩子看東西不清楚時，才帶孩子來醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)近視。當(dāng)孩子反映看近清楚、看遠模糊，或家長觀察到孩子有瞇眼視物、頻繁眨眼、習(xí)慣性揉眼、皺眉、歪頭視物等現(xiàn)象時，要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子遠視儲備量不足或已經(jīng)出現(xiàn)近視時，要采取積極措施，科學(xué)防控。

現(xiàn)在孩子的用眼環(huán)境發(fā)生了很大變化，孩子們更愿宅在家中，玩手機、看電視，天天和電子產(chǎn)品打交道。家長們應(yīng)拉起近視防控那根弦，關(guān)注孩子的視力健康。近視是不可逆的，近視逐漸發(fā)展，部分會發(fā)展為高度近視，引起眼部結(jié)構(gòu)改變，如視網(wǎng)膜萎縮變性，黃斑萎縮等。視網(wǎng)膜脫離及其他很多眼底病變也多發(fā)生在高度近視人群。

其實不少家長早已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了孩子視力有問題，但是由于不能接受早早地給孩子戴上眼鏡，沒有帶孩子來醫(yī)院檢查，一拖再拖，導(dǎo)致孩子近視發(fā)展加快。當(dāng)孩子通過專業(yè)檢查之后確診為近視，就要及時配戴眼鏡。如果不配戴眼鏡，孩子若想要看清楚遠處的某個物體，就要通過自我調(diào)節(jié)將視網(wǎng)膜前面的焦點移動到視網(wǎng)膜上。長時間自我調(diào)節(jié)會導(dǎo)致眼部睫狀肌痙攣，導(dǎo)致近視發(fā)展。近視且不配戴眼鏡，才會讓近視度數(shù)越來越高。而且近視配戴眼鏡也不會讓眼球突出、變成“金魚眼”，這種情況是因為近視導(dǎo)致兒童眼軸增長引起的。確定已經(jīng)近視，要去正規(guī)醫(yī)院檢查矯正。是否戴鏡，需結(jié)合專業(yè)的綜合檢查后確定。

閱讀學(xué)習(xí)時，什么樣的姿勢是正確的？

書寫姿勢建議做到“一尺一拳一寸”，即眼與書本的距離要保持一尺以上，身體與課桌之間保持一個拳頭的距離，握筆時手指尖和筆尖要保持一寸的距離。

什么是遠視儲備？它對于近視防控有什么意義？

一般情況下，新生兒的眼球為遠視狀態(tài)，屈光度數(shù)平均為+2.50—+3.00D，這種生理性遠視稱為遠視儲備。隨著生長發(fā)育，兒童青少年眼球的遠視度數(shù)逐漸降低。由于過早過多近距離用眼，部分兒童青少年在6歲前即已用完遠視儲備，容易發(fā)展為近視眼。

過了18歲以后，近視還會增長嗎？

成人如果不注意用眼衛(wèi)生和保持良好的生活習(xí)慣，也會導(dǎo)致視疲勞和度數(shù)加深。成年后如果近視度數(shù)依然繼續(xù)增長，需要到醫(yī)療機構(gòu)進行眼病如青光眼、病理性近視的排查。