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從這個(gè)年齡段開始,再不防控近視就晚了

發(fā)布時(shí)間:2023-12-08
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眾所周知,近視防控要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。那么,從幾歲開始防控才能算“早”呢?我國(guó)兒童的近視發(fā)生年齡已經(jīng)提前到3-7歲,且每個(gè)年齡段都有不同的發(fā)展特點(diǎn),需要家長(zhǎng)們做好多重準(zhǔn)備,提早筑牢近視防控封鎖線。

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環(huán)境光源要充足。明亮的環(huán)境、充足的光照可以保護(hù)視力,室內(nèi)學(xué)習(xí)、玩耍過程中,要為孩子打開房間大燈及桌面小燈,避免環(huán)境過于昏暗;進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí),多選擇日照充足的清晨、午后,促進(jìn)視網(wǎng)膜內(nèi)多巴胺的分泌。

少接觸電子產(chǎn)品。除了上網(wǎng)課、線上作業(yè)等必須使用電子產(chǎn)品的情況,盡量不要讓孩子們過多、過早地接觸手機(jī)、平板、電子手表等“小屏幕”,尤其不要在運(yùn)動(dòng)、行走時(shí)使用,不然容易對(duì)眼球造成一定損傷,加劇近視情況。

規(guī)范近距離用眼習(xí)慣。閱讀時(shí)與讀物保持30~40厘米的距離;20~30min休息一次,不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼;注意彈鋼琴、拼積木、做手工等“隱形”近距離用眼場(chǎng)景;多發(fā)展戶外休閑愛好。

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家長(zhǎng)們需要盡早為孩子建立“青少年屈光發(fā)育檔案”,每半年為孩子做一次全面的屈光檢查,確認(rèn)孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備“存量”、眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率等關(guān)鍵數(shù)據(jù),讓醫(yī)生幫助分析孩子的近視發(fā)展走向,做到近視防控“心中有數(shù)”。

若在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子已患近視,則應(yīng)立即采取專業(yè)防控手段。如為孩子驗(yàn)配角膜塑形鏡,延緩近視增長(zhǎng)速度;運(yùn)用“麥迪高清組合”日防、內(nèi)補(bǔ)、夜矯正,隨時(shí)檢測(cè)近視防控進(jìn)程,補(bǔ)充視清素等眼部所需影響;借助麥迪格“無菌速潔”摘戴法及相關(guān)護(hù)理產(chǎn)品,維護(hù)摘戴環(huán)境、臉部手部、角膜塑形鏡的潔凈衛(wèi)生,避免出現(xiàn)眼睛感染,更好地維護(hù)眼健康。image.png
總而言之,近視防控要從生活中的細(xì)節(jié)做起,并借助麥迪格眼科醫(yī)院的專業(yè)防控力量,從而實(shí)現(xiàn)多管齊下、全方位守護(hù)。


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