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今年很多學校陸續(xù)安排了視力檢查，有則改之無則加勉，視力異常的家長也帶著孩子陸續(xù)來麥迪格眼科進行復查。

什么是遠視儲備？

遠視儲備異常

遠視儲備不夠了怎么辦？

1.每天戶外運動2小時。

2.保證正確的讀寫姿勢，一拳一尺一寸。

3.遵守20-20-20護眼法則，持續(xù)近距離用眼20分鐘后要抬頭看20英尺以外的物體20秒。

4.保持充足的睡眠時間，小學生睡眠時間達10小時，初中生睡眠時間達9小時，高中生睡眠時間達8小時。

5.不挑食，食物少糖，補充鈣質(zhì)、維生素等。

此外，麥迪格眼科鼓勵家長定期帶孩子進行電腦驗光、眼壓測量，為孩子建立視力發(fā)育檔案。從小進行兒童眼屈光發(fā)育檔案的建立主要是為了進行詳細的眼健康數(shù)據(jù)記錄，監(jiān)測孩子遠視儲備情況，以數(shù)據(jù)為依據(jù)預防近視發(fā)展，個性化定制近視防控干預措施，同時能及時發(fā)現(xiàn)其他眼部疾病，特別對于有高度近視家族史的兒童應加強定期隨訪，需重點防控。