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一、保持良好的用眼習(xí)慣。無論是學(xué)習(xí)還是娛樂，都應(yīng)遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，應(yīng)遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的地方至少20秒，以緩解眼睛疲勞。同時(shí)，要保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境下用眼。

二、增加戶外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)有助于孩子放松眼睛，同時(shí)也有助于預(yù)防近視的發(fā)生。家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，享受陽光和大自然的恩賜。

三、定期進(jìn)行視力檢查。家長應(yīng)定期帶孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理近視問題。麥迪格眼科醫(yī)院擁有先進(jìn)的檢查設(shè)備和專業(yè)的檢查團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)楹⒆犹峁┚珳?zhǔn)、全面的視力檢查服務(wù)。

四、科學(xué)矯正。對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)矯正。麥迪格眼科醫(yī)院的近視矯正方案是一個(gè)全面且多元化的體系，旨在滿足不同年齡段、不同近視程度的患者需求。

近視防控是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要家長、學(xué)校和社會(huì)的共同努力。麥迪格眼科醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為廣大青少年提供優(yōu)質(zhì)的近視防控服務(wù)，共同守護(hù)孩子們的視力健康。讓我們從現(xiàn)在開始，從孩子抓起，趁早行動(dòng)，共同打贏這場(chǎng)近視防控的攻堅(jiān)戰(zhàn)！